一般来说，过期一两天的酸奶不建议喝。
虽然酸奶是一种经过发酵和加工的乳制品，但它仍然含有活性乳酸菌和其他微生物。这些微生物在保质期内保持着一定的活力和数量，有助于维持酸奶的品质和营养价值。
然而，一旦酸奶超过保质期，其中的微生物会开始生长和繁殖，导致酸奶变质。这可能会使酸奶的味道、质地和营养价值发生变化，并且可能会产生一些有害的细菌和毒素。
此外，过期的酸奶可能会出现以下问题：
味道和气味改变：酸奶可能会散发出酸味、异味或其他不正常的气味。
质地异常：酸奶可能会变得稀薄、水样或出现块状物。
营养价值下降：酸奶中的有益成分，如蛋白质、钙和维生素等，可能会在过期后受到一定程度的损失。
对于某些人来说，饮用过期的酸奶可能会引起消化不良、胃肠道不适或其他健康问题。特别是对于免疫系统较弱、儿童、孕妇、老年人或患有基础疾病的人群，风险可能更高。
为了确保食品安全和营养价值，建议遵循酸奶的保质期，并在保质期内饮用。如果酸奶已经过期一两天，最好选择丢弃，而不是冒险饮用。
如果您对酸奶的品质有任何疑虑，或者在饮用后出现不适症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，应及时就医咨询。医生可以根据具体情况提供更准确的建议和诊断。