过期两天的酸奶不建议喝。
酸奶是一种经过发酵的乳制品，其中含有乳酸菌等有益菌。这些有益菌可以帮助维持肠道健康，促进消化。然而，酸奶中的有益菌也会随着时间的推移而逐渐死亡，导致酸奶的营养价值下降。
当酸奶过期时，其中的细菌会开始繁殖，产生有害物质，如丙酸、丁酸等。这些有害物质可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。此外，过期的酸奶还可能会导致食物中毒，对身体健康造成更大的威胁。
对于一些特殊人群，如儿童、老人、孕妇和免疫力较弱的人群，喝过期的酸奶可能会带来更大的风险。这些人群的身体免疫力较弱，更容易受到细菌和有害物质的影响。
因此，为了确保身体健康，建议选择新鲜的酸奶，并在保质期内饮用。如果酸奶已经过期，最好不要喝。同时，在购买酸奶时，应该注意查看保质期和生产日期，选择可靠的品牌和商家。
总之，过期两天的酸奶不建议喝，为了身体健康，应该选择新鲜的食品，并注意食品的保质期和储存方式。