乳头皲裂通常是因各种因素致使乳头皮肤干燥破裂，甚至还可能伴有病原体感染。一般来说，经过规范治疗与护理，通常可在两周内好转。以下是具体要点：
一、避免过度刺激：不要频繁反复地清洗刺激乳头皮肤。
1.乳头皮肤较为脆弱，过度清洗刺激可能加重损伤。
二、使用保护药物：必要时可涂抹橄榄油、鱼肝油，并联合红霉素软膏或百多邦软膏。
1.橄榄油、鱼肝油能滋润皮肤。
2.红霉素软膏或百多邦软膏可预防细菌感染。
三、注意内衣选择：保证所穿内衣干净柔软，优先选择不敏感的天然纯棉内衣，且要勤换干净内衣。
1.合适的内衣可减少对乳头的摩擦。
2.保持内衣清洁能防止感染。
四、饮食与保湿：饮食要清淡，忌辛辣刺激食物，多饮白开水、温热果汁，做好保湿工作。
1.良好的饮食有助于恢复。
2.保湿利于乳头皮肤修复。
总之，做到以上这些方面，通常在一至两周左右就能完全好转。