胃胀气、反胃想吐可通过多种方法来处理，包括饮食调理、适当运动以及药物治疗等。
一、饮食调理：
当患者出现这些表现时，应从饮食方面进行调理。首先，不要进食油腻、辛辣等不易消化的食物。其次，可以适当摄入酸奶、山楂、面汤等容易消化的食物。同时，还要保证水分充足摄入，这样有助于促进胃肠蠕动。
二、适当运动：
患者可以适度开展一些运动，比如进行户外散步、打太极拳、练习瑜伽等。这些运动有助于促进肠胃蠕动，加快食物消化和吸收，从而能够缓解胃胀气、反胃想吐的症状。
三、药物治疗：
如果症状一直不缓解，且还伴有胃灼热、食欲不振等情况，可在医生指导下服用促消化的药物，如枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片、多潘立酮片等。
此外，还可以通过按摩、热敷腹部等方式来缓解症状。总之，对于胃胀气、反胃想吐的情况，可综合采取多种措施来改善，若症状持续不改善或加重，应及时就医诊治。