胃胀气想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决办法：
1.调整饮食习惯：
避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类等。
避免过度进食，每餐适量即可。
细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。
2.改变饮食习惯：
少食多餐，避免一次进食过多。
避免在进食时饮水，以免引起胃胀。
避免食用过冷或过热的食物。
3.药物治疗：
促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，可促进胃肠蠕动，缓解胃胀气。
消化酶制剂，如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等，可帮助消化，缓解症状。
胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可保护胃黏膜，缓解不适。
4.其他治疗方法：
腹部按摩：顺时针按摩腹部，可促进胃肠蠕动，缓解胃胀气。
适当运动：适当的运动，如散步、瑜伽等，可促进胃肠蠕动，缓解不适。
心理调节：压力过大、焦虑等情绪可能会加重胃胀气，因此要注意心理调节，保持心情愉悦。
需要注意的是，如果胃胀气想吐的症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用药物时应遵医嘱。