外热内寒是中医病症名，其症状涵盖真寒假热和表热里寒证这两方面。
一、真寒假热：这是一种内有真寒而外显假热的证候，因阴寒内盛致使格阳于外，形成阴阳寒热格拒。主要症状有身热、面红、口渴等，同时伴有的症状还有四肢厥冷、下利清谷、小便清长等。
1.身热：患者可能会自觉身体发热。
2.面红：面部呈现出红色。
3.口渴：有口渴的感觉。
(1)四肢厥冷：四肢会有冰冷的表现。
(2)下利清谷：腹泻且所排之物完谷不化。
(3)小便清长：尿液清且量多。
二、表热里寒证：属于表里寒热错杂的一种表现，患者既存在发热、头痛、恶风等表热症，又有大便溏泄、小便清长、肢冷、不渴等里寒证。
1.表热症表现：
(1)发热：体温升高。
(2)头痛：头部有疼痛之感。
(3)恶风：怕风。
2.里寒证表现：
(1)大便溏泄：大便稀软不成形。
(2)小便清长：尿液清且量多。
(3)肢冷：肢体发凉。
(4)不渴：没有口渴的感觉。
建议患者尽快前往医院就诊，日常要规律作息，避免熬夜，还可适当运动以增强体质。
总结概况提示：本文主要阐述了外热内寒病症的具体表现，包括真寒假热和表热里寒证的相关症状，强调了患者应及时就医并注重日常调养。