口腔异味可以通过多种方式来改善，一般来说，保持良好的口腔卫生习惯是基础。比如，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，能有效减少口腔内的食物残渣和细菌，从而在一定程度上减轻口腔异味。
口腔清洁方面
正确刷牙： 选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平震颤，按照牙龈-牙面-咬合面的顺序依次清洁每个牙齿的各个面。这样能更彻底地清除牙齿表面和牙龈沟内的菌斑。使用牙线： 每天至少使用一次牙线，清除牙齿邻面的食物残渣和菌斑。因为牙齿邻面是牙刷难以清洁到的部位，牙线可以很好地补充清洁。
饮食调整方面
控制刺激性食物摄入： 减少食用洋葱、大蒜、韭菜等具有强烈气味的食物，这些食物中的某些成分会通过口腔呼出散发异味。另外，也要避免大量饮酒，酒精会使口腔处于干燥状态，有利于细菌滋生产生异味。多吃蔬菜水果： 像苹果、芹菜、胡萝卜等富含纤维的蔬菜水果，在咀嚼过程中可以起到清洁口腔的作用，同时能促进唾液分泌，唾液分泌增加有助于冲刷口腔，减轻异味。比如每天吃1 - 2个苹果，或者保证每餐都有适量的蔬菜摄入。
治疗相关疾病方面
治疗口腔疾病： 如果患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，要及时就医治疗。例如，龋齿需要进行补牙修复，牙龈炎和牙周炎则需要通过洗牙、龈下刮治等牙周治疗来控制炎症，因为口腔疾病是导致口腔异味的常见原因之一。一般来说，洗牙的费用在100 - 500元左右，具体因地区和医院有所不同。治疗全身性疾病： 某些全身性疾病也可能引起口腔异味，比如消化不良、胃炎、糖尿病等。如果怀疑有全身性疾病导致的口腔异味，需要积极就医检查。例如，糖尿病患者血糖控制不佳时可能会出现口腔异味，需要通过控制血糖等综合治疗来改善。