饭后刷牙、保持口腔卫生、咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等，都有利于减轻口臭。
在日常生活中，拥有清新口气是顺利进行交流的重要前提。若口腔内有异味，不仅会对与他人的交流造成影响，使人难以亲近，还会让自己处于尴尬的境地，所以一旦出现口臭问题，必须要及时解决。那么具体该如何去除口腔异味呢？
一、要选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次牙，并且要养成进食后漱口的习惯。尤其要养成饭后漱口的习惯，特别注意剔除残留在牙缝中的肉屑，因为这类含蛋白质较高的食物最容易引发口臭。
二、进行舌面清洁，或者选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。
三、咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，对减轻口臭很有帮助。
四、刺激唾液分泌或使用替代物来清洁口腔。
五、吃了大蒜后嘴里会有异味，此时只要嚼一点茶叶或吃几枚大枣，或者喝一杯浓茶，就可消除嘴里的大蒜气味。
此外，还要注重口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，同时使用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后都要认真地刷牙漱口，必要时可以用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。在饮食方面要相对清淡，避免食用生冷、刺激性、有臭味及不易消化、油腻的食物；进食时要细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜水果及豆类。
总之，通过以上多种方法可以帮助去除口臭，保持良好的口腔环境和清新的口气。