跑步后肋骨下面隐隐作痛，原因包括岔气、肋软骨炎、胸膜炎等。具体如下：
一、岔气：
1.这是跑步后较为常见的情况，通常与过度用力或用力不当有关，右下肋部更易出现。
2.会引发一定程度的疼痛感，此时通过腹部按摩以及缓慢深呼吸能起到缓解作用。
二、肋软骨炎：
1.肋软骨处于胸骨与肋软骨交界处，若受到病毒感染或外力撞击就会发炎。
2.前胸壁会有明显疼痛，跑步后可能出现这种现象。可在医生指导下服用如布洛芬缓释胶囊、萘普生等抗生素药物和止痛药物来缓解。
三、胸膜炎：
1.这是一种胸膜腔内的炎症，当胸膜受到结核菌、细菌等致病菌感染时会引发。
2.跑步后因呼吸急促，胸腔胸膜也会伴随急促活动，从而出现牵拉疼痛、刺痛等感觉。可在医生指导下服用如阿司匹林、吲哚美辛等抗生素止痛药物。
对于疼痛时间长且反复出现的患者，应及时前往医院检查，确诊清楚病因后再进行针对性治疗。
总结概括提示：阐述了跑步后肋骨下隐痛的几种原因及表现，包括岔气的特点及缓解方法、肋软骨炎的相关情况与应对措施、胸膜炎的引发因素与症状及治疗用药，强调了对长期反复疼痛患者应及时就医检查和针对性治疗。