跑步右侧肋骨下隐隐作痛怎么止痛

关键点:跑步时右边肋骨下隐隐作痛可能是岔气或肋软骨炎导致,应对方法有做局部热敷、服用相关药物等。

一、岔气

1.岔气又称急性胸肋痛,多因剧烈活动前准备活动不充分或不足而引起,右下肋部较常发生。

2.主要表现为局部闷胀、疼痛。

3.缓解方式包括局部热敷、按摩等,疼痛剧烈时可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。

二、肋软骨炎

1.可能由长期大强度体力劳动或胸部遭受剧烈撞击等导致。

2.会出现胸前部位疼痛,有时可放射至背部或腹部,按压肋软骨部位有压痛感。

3.疼痛明显者可服用如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等消炎镇痛药物。

总结概况提示:文章主要阐述了跑步时右边肋骨下隐痛的两种可能原因岔气和肋软骨炎,以及针对这两种情况的具体表现和相应的缓解治疗方法。