腰间盘突出的偏方可能有一定的缓解作用，但并不能根治腰间盘突出。以下是一些常见的偏方：
1.牵引：通过牵引来增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
2.按摩：按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，缓解椎间盘突出的症状。
3.热敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，缓解椎间盘突出的症状。
4.中药治疗：中药治疗可以缓解疼痛和炎症，促进椎间盘的修复。
需要注意的是，偏方可能有一定的缓解作用，但并不能根治腰间盘突出。如果症状严重，建议及时就医，接受正规的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰和久坐，加强腰部肌肉的锻炼，有助于缓解症状和预防复发。