腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，目前并没有特效的偏方可以根治。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.休息：在疼痛发作期间，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫或枕头来支撑腰部，减轻疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，偏方往往没有经过科学验证，可能存在安全隐患，不建议轻易尝试。如果出现腰部疼痛、麻木等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的姿势、加强腰部肌肉锻炼、控制体重等也有助于预防腰间盘突出的发生。