关键点：降低龟头敏感度，要先明确原因，不同原因用药或方法不同。可使用局部麻醉剂、激素类药物，还可通过行为疗法、生活方式调整、心理疏导等辅助降低。
一、局部麻醉剂：
1.如利多卡因凝胶、丁卡因胶浆等局部麻醉剂能暂时降低龟头敏感度。
2.其可阻断神经传导，减轻性刺激反应，但必须按医生建议正确使用，以免引发勃起功能障碍等问题。
二、激素类药物：
1.某些情况下医生可能建议用复方利卡多因乳膏等激素类药物辅助治疗早泄等问题。
2.通过调节激素水平影响龟头敏感度，使用需遵医嘱。
三、行为疗法：
1.通过行为训练逐渐适应和延长射精时间来降低敏感度，比如性行为中采取动-停-动技巧，或性兴奋高峰时暂停刺激，待兴奋度下降再继续。
四、生活方式调整：
1.保持充足睡眠、均衡饮食和适度运动的健康生活方式，有助于改善整体身体状况和性功能。
2.避免频繁自慰和减少性生活次数对降低龟头敏感度可能有帮助。
五、心理疏导：
1.心理因素在性功能障碍中很重要，进行心理疏导和治疗，缓解焦虑和压力，利于改善龟头敏感度过高问题。
尾段总结：总之，要降低龟头敏感度，需明确原因后选择合适的方法，包括使用特定药物以及采取行为疗法、调整生活方式和进行心理疏导等，多种方式结合能更好地达到降低龟头敏感度的目的。