孕妇血糖高通常可以吃生的黑芝麻，但需适量。
黑芝麻是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。对于血糖高的孕妇，适量食用黑芝麻可能有以下好处：
提供营养：黑芝麻中的营养成分可以为孕妇和胎儿提供所需的营养。
增加饱腹感：黑芝麻富含膳食纤维，可增加饱腹感，有助于控制食欲，减少其他食物的摄入。
然而，孕妇在食用黑芝麻时也需要注意以下几点：
控制摄入量：黑芝麻虽然营养丰富，但也含有一定的热量和碳水化合物。孕妇应适量食用，避免摄入过多的热量和碳水化合物，导致血糖升高。
搭配其他食物：孕妇在食用黑芝麻时，应搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以保证营养均衡。
注意血糖监测：孕妇应密切关注血糖水平，定期监测血糖，如有必要，应咨询医生或营养师的建议，调整饮食和治疗方案。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对饮食有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的意见，以制定适合自己的饮食计划。