孕后期牙疼可以通过以下方法缓解：
1.含漱盐水：用温盐水漱口，有助于缓解牙疼。将半匙盐溶解在230毫升温水中，每次漱口30秒，重复多次。
2.使用药物：在医生的指导下，可以使用一些对孕妇和胎儿相对安全的药物，如局部麻醉药、止痛药等。但请务必遵循医生的建议使用药物。
3.冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在牙疼的部位，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
4.口腔清洁：保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔地刷牙，使用含氟牙膏。使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬或粘性的食物，这些食物可能会刺激牙齿和牙龈，加重疼痛。
6.就医治疗：如果牙疼严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定病因，并给予相应的治疗，如根管治疗、拔牙等。
需要注意的是，在使用任何药物或采取治疗措施之前，应先咨询医生的意见，以确保安全。同时，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，对于缓解牙疼也非常重要。如果牙疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、面部肿胀等，应及时就医。