腰椎间盘突出的治疗方法多样，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周。卧床休息可以减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。还有热敷，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每天可热敷2-3次，每次15-20分钟。另外，按摩推拿也有一定效果，但要由专业医生操作，避免暴力推拿加重病情。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬，能起到消炎止痛的作用，可缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，胃溃疡患者要慎用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能的恢复，对因为腰椎间盘突出压迫神经导致的神经损伤有一定的治疗作用。
手术治疗
微创术式： 椎间孔镜手术是比较常用的微创方式，它通过特殊的器械经椎间孔进入椎间盘部位，去除突出的髓核组织，创伤小，恢复相对较快，一般术后1-2周可基本恢复日常活动。开放手术： 对于病情严重、保守治疗无效的患者可能需要开放手术，比如半椎板切除术等。开放手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2-3个月才能基本恢复正常生活，但能有效解除神经压迫。不过手术都有一定风险，如感染、神经损伤等。腰椎间盘突出患者在治疗过程中要注意，急性期严格遵医嘱治疗，恢复期要进行适当的康复锻炼，如小飞燕动作等，但要循序渐进，避免过度劳累。同时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、久坐等不良姿势。