腰椎间盘突出的治疗方法包括：
一、药物治疗：
1.可口服非甾体类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
2.硬膜外类固醇注射，即骶管注射，通过骶管将类固醇类药物混入麻醉药注入硬膜外腔来治疗。
3.骶核化学溶解法，使用蛋白酶类药物使椎间盘髓核溶解从而减小或消除。
二、物理治疗：
1.按摩，可缓解肌肉紧张和疼痛。
2.牵引，有助于调整椎间隙。
3.微波治疗等。
三、手术治疗：包括微创手术和开放椎间盘切除、椎间融合手术。
腰椎间盘突出患者还需注意以下方面：
一、避免过度劳累，防止着凉，勿进行负重活动。
二、急性发作期应卧床休息，进行腰部制动，待症状好转后再逐渐活动。
三、保持良好站姿、坐姿，防止因姿势不良导致疾病加重。
总之，腰椎间盘突出有多种治疗方法，患者应根据自身病情选择合适的方式，并在日常生活中注意相关事项，以促进康复和预防复发。