咽炎需注意清淡饮食、劳逸结合、药物治疗以及医院就医。
一、清淡饮食
日常饮食应选择清淡食物，要避开辛辣、刺激性食物，像辣椒、大蒜、洋葱、生姜等均不可取。同时，也要远离油腻食物，如油炸食品、蛋黄、肥肉等。平时要适量多饮水，以增加体内水分。此外，多吃一些新鲜、清淡、鲜嫩多汁的水果很有益处，例如梨、橘子、苹果等。而且，必须要做到戒烟戒酒。
二、劳逸结合
平时注重休息，防止过度劳累。可适当进行锻炼，以有氧运动为主，如慢跑、游泳、骑行等，这样能增强身体免疫力。在锻炼过程中要注意防寒保暖，避免患上风寒感冒。要保持良好的心态，并且生活和工作的环境要保持空气清新、湿润，不要在室内放置有刺激性气味的东西。
三、药物治疗
可以使用一些金银花、胖大海等中药进行治疗，也可以根据病情并遵循医嘱使用一些西药进行治疗，比如抗病毒类药物和抗生素类药物。
四、医院就医
要是咽炎患者处于急性发作期或者症状一直不能缓解，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。
总之，对于咽炎患者来说，在饮食、生活习惯、治疗等方面都要多加注意，以促进病情的恢复和预防病情的加重。