小孩经常腿疼可能由多种原因引起。比如生长痛较为常见，一般3 - 12岁的儿童容易出现，这是因为儿童骨骼生长速度比肌肉快，导致肌肉和肌腱牵拉引起疼痛，通常疼痛部位在膝关节周围或小腿前侧，疼痛多为间歇性，无红肿等异常表现。
生长痛方面
疼痛特点：生长痛一般在夜间较为明显，疼痛程度较轻，孩子可以正常活动，局部也没有红肿、发热等症状。缓解方式：家长可以通过给孩子按摩疼痛部位来缓解，比如用手掌轻轻揉按孩子腿疼的部位，每次按摩10 - 15分钟左右，能一定程度减轻孩子的不适感。
运动损伤导致
运动过量：如果孩子近期运动量大，像长时间奔跑、跳跃等，就可能引起腿部肌肉劳损或拉伤，从而导致腿疼。比如孩子连续跳了很长时间皮筋，就可能出现小腿肌肉酸痛。运动姿势不当：不正确的运动姿势也会造成腿疼，例如跑步时姿势不正确，膝关节受力不均，容易引起膝关节周围疼痛。如果是运动损伤导致的腿疼，需要让孩子适当休息，短期内避免剧烈运动。
疾病因素引起
缺钙：儿童处于生长发育阶段，对钙的需求量较大，如果饮食中钙摄入不足，就可能导致缺钙，引起腿疼。一般青少年每天钙的需求量在800 - 1000毫克左右，如果孩子日常饮食中奶制品、豆制品等含钙丰富的食物摄入少，就容易缺钙。关节炎：虽然儿童患关节炎相对较少，但也有发生的可能，比如类风湿关节炎，会有关节疼痛、肿胀、僵硬等表现，而且症状可能会持续存在并逐渐加重。如果怀疑是疾病因素导致的腿疼，需要及时带孩子就医检查，明确病因进行针对性治疗。