老是想尿尿但每次尿不多，可能是多种原因导致，涉及泌尿系统等多方面因素，需进一步分析具体情况来明确原因。
一、泌尿系统感染
细菌等病原体侵袭泌尿系统，引发炎症反应，刺激膀胱黏膜，导致频繁产生尿意，但每次尿量少。女性由于尿道短等生理特点更易发生，性生活、个人卫生不佳等可能增加感染风险。
二、膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌不稳定，出现不自主收缩，使得膀胱感觉过敏，即使膀胱内尿液不多也会产生强烈尿意，导致频繁排尿且量少，常见于各年龄段人群，可能与神经调节异常等有关。
三、前列腺问题（多见于男性）
男性前列腺增生等情况，会压迫尿道，影响尿液排出，造成膀胱内残余尿量增多，进而刺激膀胱产生频繁尿意，每次排尿量少，中老年男性较为常见。
四、饮水及饮食因素
短时间内大量饮水、饮用含利尿成分的饮料，或食用过多具有利尿作用的食物，可能会导致尿液生成增多，出现老是想尿尿但每次尿不多的情况，一般调整饮水和饮食后可改善。对于老是想尿尿但每次尿不多的情况，需结合自身具体表现进一步排查原因。如果持续不缓解或伴有其他不适症状，如尿痛、血尿等，应及时就医，进行相关检查以明确诊断，采取相应的处理措施。同时，不同人群需注意自身相关因素影响，如女性要注意个人卫生，男性中老年人群关注前列腺健康等。