口腔溃疡是常见的口腔问题，一般来说，轻型口腔溃疡具有自限性，通常7~10天可自愈。但如果口腔溃疡频繁发作、持续不愈等，就需要重视。
日常护理怎么做
保持口腔清洁： 每天早晚用软毛牙刷刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，能减少细菌滋生，促进溃疡愈合。比如每次漱口时间最好保持30秒左右。调整饮食： 避免吃辛辣、过烫、过硬的食物，这些食物会刺激溃疡面，加重疼痛。可以多吃富含维生素B族、维生素C的食物，像橙子、猕猴桃、西兰花等，有助于修复口腔黏膜。
如何缓解疼痛
局部用药： 可以使用西瓜霜喷剂，直接喷在溃疡处，能起到消肿止痛的作用；也可以使用含有利多卡因成分的凝胶，涂抹在溃疡表面，能快速缓解疼痛，但儿童要慎用含有利多卡因的产品。含漱液： 康复新液是常用的含漱液，用它含漱能促进溃疡创面的愈合，减轻疼痛。每次含漱10~15毫升，每天3~4次。
哪些情况需及时就医
溃疡持续不愈： 如果口腔溃疡超过2周仍未愈合，或者溃疡面积不断增大，就要及时去医院就诊，排查是否有其他病变，比如口腔癌等。伴随其他严重症状： 若口腔溃疡同时伴有发热、皮疹、关节疼痛等全身症状，可能是其他系统性疾病引起的口腔表现，需要尽快就医检查。特殊人群： 老年人出现长期不愈的口腔溃疡要格外重视，因为老年人身体机能下降，疾病风险相对较高；儿童反复出现口腔溃疡且伴随生长发育异常等情况，也需要及时就医。