产后骶髂关节炎的治疗可通过多种方式进行，一般可采取物理治疗、药物治疗等方法。通常可以在产后6周左右根据身体恢复情况逐步开展康复相关治疗。
物理治疗缓解不适
热敷： 可以用温毛巾或热水袋对骶髂关节部位进行热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。不过要注意温度，避免烫伤皮肤。按摩： 由专业人员进行轻柔的骶髂关节周围按摩，每次按摩时间控制在10~15分钟，能帮助放松局部肌肉，改善关节活动度，但要避开产后身体较为虚弱或伤口未完全愈合的特殊时期。康复锻炼： 产后身体状况允许时，可在医生或康复师指导下进行简单的康复锻炼，比如仰卧位屈膝屈髋运动，每次做10~15个，每天3组，有助于增强核心肌群和骨盆周围肌肉力量，对骶髂关节有一定的保护和修复作用，但要循序渐进，避免过度劳累。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 若疼痛较为明显，在医生评估后可考虑使用如布洛芬等非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，但哺乳期女性使用时需谨慎，因为部分药物可能会通过乳汁影响婴儿，使用前要咨询医生。局部外用药： 还可以使用一些局部的消炎止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，涂抹在骶髂关节疼痛部位，通过皮肤吸收发挥作用，相对全身用药来说，对哺乳期的影响可能较小，但也需要在医生指导下使用。
生活方式调整
姿势调整： 产后要注意保持正确的姿势，无论是坐着、站着还是喂奶时，都要尽量保持骨盆中立位，避免长时间弯腰、驼背或单侧身体受力等不良姿势，减轻骶髂关节的压力。比如坐着时选择有良好腰部支撑的椅子，双脚平稳着地。休息与保暖： 保证充足的休息，让身体有足够的时间恢复。同时要注意骶髂关节部位的保暖，避免受凉，因为寒冷刺激可能会加重关节疼痛和不适。可以根据天气情况适当增添衣物，尤其是在秋冬季节。