牙齿黄可通过多种方式变白，主要包括注意口腔卫生、进行超声波洗牙等。
一、注意口腔卫生：
1.患者在日常生活中要认真做好牙齿的清洁工作，刷牙时间应尽量保持在三分钟以上。
2.饭后可以使用漱口水进行漱口。
3.避免食用过多的甜食。如此长期坚持，便有助于牙齿逐渐变白。
二、超声波洗牙：
1.如果通过注意口腔卫生等方式效果不明显，便可以前往医院通过超声波洗牙来美白牙齿。
2.超声波洗牙主要是利用超声波发出的震荡将牙齿表面的黄色物质清理干净，再经过抛光，能够有效减少表面的色素沉着。
建议患者养成勤刷牙的良好习惯，并且定期到口腔医院进行体检。总之，牙齿变黄不可怕，通过以上合理的方式可以有效改善牙齿黄的状况，让牙齿恢复洁白。