在夏季预防中暑，可多喝矿泉水、温开水、绿豆汤等，这对身体较为有益。
一、矿泉水：其中蕴含一定量的矿物质等微量元素，饮用后能为身体补充所需营养，在一定程度上能实现预防中暑的目的。其矿物质成分对于维持身体正常机能起着重要作用。
二、温开水：夏季常喝温开水能有效降低体表温度，进而达到预防中暑的效果，所以夏季应多饮用。温开水可以促进身体血液循环，帮助调节体温。
三、绿豆汤：具有清热解暑以及利尿的功效。在夏季经常饮用，可促进体内新陈代谢，起到预防中暑的作用，因而可以多喝。绿豆中的某些成分有助于人体散热和排毒。
除上述较为常见的饮品之外，还有金银花水、菊花水等也能起到一定的预防中暑效果。在日常生活中，要注重自身护理，避免前往高热环境，否则会增加中暑的几率，从而给身体带来损害。
总之，在夏季通过合理选择饮品和注意环境等，能有效预防中暑，保护身体健康。