要想降低肌酐，并没有最快的方法，肌酐升高提示肾功能出现了损伤，可能是生理性因素，也可能是病理性因素导致，需要采取不同的措施。
1.生理性因素：如果是剧烈运动、大量进食肉类食物、身体缺水等原因引起的肌酐升高，一般不需要进行特殊治疗，去除这些诱因后，肌酐水平可逐渐恢复正常。
2.病理性因素：
肾脏疾病：如急慢性肾小球肾炎、iga肾病、糖尿病肾病等，可导致肌酐升高。治疗方法包括使用药物（如沙坦类或普利类降压药、糖皮质激素、免疫抑制剂等）、控制血糖、低盐低脂优质低蛋白饮食等。
其他疾病：如高血压、系统性红斑狼疮、多发性骨髓瘤等，也可能导致肌酐升高。治疗方法包括控制血压、使用免疫抑制剂等。
药物副作用：某些药物可能会导致肌酐升高，如造影剂、某些抗生素等。如果是药物引起的肌酐升高，需要及时告知医生，调整治疗方案。
需要注意的是，饮食对肌酐水平有一定影响，但不能单纯依靠食物来降低肌酐。如果肌酐升高，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，还需要注意休息，避免过度劳累和感染，定期复查肾功能。