目前并没有“降肌酐最快”的方法，肌酐升高可能与剧烈运动、感染、肾脏疾病等有关。如果发现肌酐升高，需要及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些可能有助于降低肌酐的方法，但需要注意的是，这些方法可能需要一定的时间和耐心，不能期望立竿见影。
1.治疗原发病：如果肌酐升高是由于肾脏疾病、感染、药物等原因引起的，需要积极治疗原发病。例如，治疗肾炎、控制血糖、停用肾毒性药物等。
2.调整饮食：饮食对于肌酐的水平也有一定的影响。建议低盐、低脂、优质低蛋白饮食，避免食用高嘌呤、高蛋白的食物，如动物内脏、海鲜、肉类等。
3.控制水分摄入：如果肌酐升高是由于水钠潴留引起的，需要控制水分的摄入，避免水肿和高血压等并发症。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来降低肌酐，如尿毒清颗粒、肾衰宁胶囊等。
5.血液透析：如果肌酐升高较为严重，已经出现了尿毒症等并发症，需要进行血液透析或腹膜透析等肾脏替代治疗。
需要注意的是，肌酐升高是一个较为严重的问题，需要及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者也需要注意休息，避免劳累和感染等，以保护肾脏功能。