怀孕后一直想吐可采取如下措施：
一、饮食方面。做到少量多餐，避免处于空腹状态，进食清淡、干燥以及高蛋白食物。同时，要尽量避免接触那些容易诱发呕吐的气味、食品或者添加剂，别吃太咸、太甜、太油腻的食物，可适当吃些苏打饼干，这样能降低孕吐不适，且吃完干点心后过1小时再喝水。
二、营养补充方面。适当摄入蔬菜和水果，有助于补充体内的电解质和微量元素，从而对改善孕吐症状有帮助。
三、环境方面。保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。
四、药物方面。可以服用小剂量的维生素B6来缓解孕吐情况。
五、针对妊娠剧吐者。可以住院进行静脉补液，每天要维持尿量大于1000ml，并且补充维生素B6、维生素C、氯化钾等。
总结：怀孕想吐可通过饮食调节、营养补充、环境改善、药物服用以及对妊娠剧吐者采取特殊措施等来缓解，具体可根据自身实际情况选择合适的方法。