早上起来脸浮肿的原因及消除方法：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多的水，或者吃了过多的水分含量高的食物，可能会导致水分在体内潴留，引起脸部浮肿。这种情况下，可以通过适当减少睡前的水分摄入，以及抬高头部来缓解。
2.过敏：如果脸部浮肿是突然发生的，并伴有瘙痒、皮疹等症状，可能是过敏引起的。过敏原可能是食物、药物、化妆品、花粉等。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪等）。
3.肾脏疾病：肾脏是人体的排泄器官，如果肾脏功能出现问题，可能会导致水钠潴留，引起脸部浮肿。此外，还可能伴有尿量减少、蛋白尿、血尿等症状。需要进一步检查肾功能、尿常规等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
4.心脏疾病：心脏功能不全也可能导致脸部浮肿，同时还可能伴有胸闷、气喘等症状。需要进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。
5.肝脏疾病：肝脏是人体的代谢器官，如果肝脏功能出现问题，可能会导致白蛋白合成减少，引起水肿。此外，还可能伴有黄疸、乏力等症状。需要进行肝功能、乙肝五项等检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。
6.其他原因：营养不良、甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等疾病也可能导致脸部浮肿。
需要注意的是，如果脸部浮肿持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、饮酒等，以保护身体健康。