总是耳鸣的治疗需要根据具体病因来针对性处理。如果是噪声暴露引起的耳鸣，一般要尽量避免长时间处于超过85分贝的噪声环境中，比如在工厂车间工作的人，要佩戴好防护耳塞等。
病因针对性治疗
耳部疾病相关
中耳炎导致的耳鸣：如果是急性中耳炎引起的耳鸣，需要积极治疗中耳炎。一般可以使用抗生素，如头孢类抗生素（不过具体使用需遵医嘱，不能自行买药使用）来控制感染，当炎症得到控制后，部分患者的耳鸣可能会缓解。梅尼埃病引发的耳鸣：对于梅尼埃病导致的耳鸣，会使用改善内耳循环的药物，像倍他司汀等，来改善内耳的血液供应，从而减轻耳鸣症状。
全身性疾病相关
高血压引起的耳鸣：如果是高血压导致的耳鸣，需要将血压控制在合理范围，一般建议将血压控制在收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg。可通过生活方式调整和药物治疗，生活上要低盐饮食，每天盐的摄入量不超过6克，同时配合降压药物，如氨氯地平（同样需遵医嘱）来平稳降压，血压得到控制后，部分患者的耳鸣可能会有所减轻。糖尿病相关的耳鸣：糖尿病患者出现耳鸣时，要严格控制血糖，通过饮食控制、运动以及药物治疗（如二甲双胍等，需遵医嘱）使血糖稳定在正常范围，一般空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，餐后血糖尽量控制在10.0mmol/L以下，血糖稳定后，耳鸣情况可能会改善。
其他因素相关
药物性耳鸣：如果是药物引起的耳鸣，比如某些抗生素（如链霉素等）导致的耳鸣，要及时停用相关药物。一旦停药，部分患者的耳鸣可能会逐渐缓解，但也有部分患者需要进一步的对症治疗。精神心理因素导致的耳鸣：对于因精神紧张、焦虑等精神心理因素引起的耳鸣，可以进行心理疏导。比如每天进行一定时间的放松训练，像深呼吸，每次深呼吸持续5~10秒，每天进行3~4次，每次10~15分钟，有助于缓解精神压力，从而减轻耳鸣症状。