孕妇吃公鸡好还是母鸡，实际上二者相差不大。在选择鸡时，基本无需纠结公鸡还是母鸡，只要食用恰当都可行。
一、怀孕期间，孕妇需补充蛋白质以促进胎儿生长发育，而鸡肉富含蛋白质。无论是母鸡还是公鸡，孕妇在孕期都可适量食用，它们并没有显著的好坏之别。因为这两种食物都含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分。孕期适量进食可提升机体免疫力，保护心血管系统，暖心补气，对胎儿发育也有益处。
二、孕期的饮食要注重多样化且营养丰富。可以多食用维生素和蛋白质含量相对较高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，还应多到户外散步，这样能够增强自身免疫力，促进胎儿健康发育，并且在怀孕期间要定期进行检查。
总之，孕妇吃公鸡和母鸡都可以，关键是合理搭配饮食，保证营养均衡，同时做好孕期的各项检查。