颈椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：在急性发作期，患者应尽量休息，避免颈部过度活动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛。
药物治疗：使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉痉挛。
佩戴颈托：可以限制颈部活动，减轻椎间盘压力。
2.手术治疗：
前路手术：通过前路椎间盘切除、植骨融合内固定术等方法，直接去除突出的椎间盘组织，缓解神经受压。
后路手术：适用于颈椎管狭窄或多节段椎间盘突出的患者，通过后路椎板减压、植骨融合内固定术等方法扩大椎管容积。
需要注意的是，颈椎间盘突出的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括症状的严重程度、病变的节段和类型、患者的年龄和健康状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，进行规范的治疗和康复训练。此外，预防也非常重要，包括保持正确的坐姿和站姿、避免长时间低头、定期进行颈部运动等。如果出现颈部疼痛、上肢麻木等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。