九个多月宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，可能由多种原因引起。一般来说，常见原因包括环境不适、饥饿或过饱、身体不适等。比如环境温度不适，宝宝穿得过多或过少都可能导致睡觉不踏实。
环境因素影响
温度与湿度： 宝宝睡觉的环境温度最好保持在22~25℃，湿度在50%~60%。如果温度过高或过低，都会让宝宝感觉不舒服，从而翻来覆去。比如温度高于28℃，宝宝可能会因为燥热而睡不好。睡眠环境安静： 过于嘈杂的环境会干扰宝宝睡眠，尽量保持卧室安静，避免突然的大声音。
饮食方面原因
饥饿情况： 九个多月的宝宝可能夜间会因饥饿醒来。如果宝宝睡前没有吃饱，后半夜就可能因为饿而翻来覆去。但也不能喂得太饱，过饱导致不适： 如果宝宝睡前吃得过多，肠胃消化负担重，会让宝宝感觉肚子不舒服，也会影响睡眠，出现翻来覆去的情况。
身体不适状况
皮肤问题： 宝宝的皮肤比较娇嫩，要是长了湿疹或者被蚊虫叮咬，皮肤会瘙痒，就会在睡觉的时候不停翻动身体来缓解不适。鼻塞影响： 宝宝可能会因为鼻腔有分泌物而鼻塞，呼吸不顺畅，也会影响睡眠，导致翻来覆去。比如感冒时容易出现鼻塞情况。
其他可能因素
出牙期不适： 九个多月的宝宝可能处于出牙阶段，出牙时牙龈会有肿痛等不适感觉，也会让宝宝睡觉不踏实，出现翻来覆去的现象。家长可以观察宝宝口腔，看是否有出牙的迹象。