女人一般排卵期有10天左右。正常月经周期的女性，排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右，卵子排出前后的4-5天内都可能受孕，所以整个排卵期大概持续10天。
月经周期规律者的排卵期计算
周期固定情况： 如果月经周期很规律，比如28天左右一次月经，那么下次月经前14天就是排卵日，而排卵日前后各5天就是排卵期，总共10天。例如，某位女性月经周期是28天，假设1号来月经，那么下次月经大概在29号，排卵日就是15号左右，排卵期就是10 - 19号，共10天。
月经周期不规律者的排卵期推算
通过基础体温监测： 女性排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃。从月经来潮第一天开始，每天早晨醒来后不活动时测量基础体温并记录。一般在基础体温上升前为卵泡期，基础体温上升的那一天通常就是排卵日，然后往前推5天，往后推5天，就是排卵期。不过这种方法需要长期坚持测量并记录，才能较准确地找到排卵期。利用宫颈黏液观察： 在月经干净后，宫颈黏液量少且黏稠。随着排卵期临近，宫颈黏液会变得清亮、透明，像蛋清一样，拉丝度好。当出现这种宫颈黏液时，说明即将排卵，之后的4 - 5天内都属于排卵期。比如发现宫颈黏液明显变清亮、拉丝度好时，接下来的几天就需要关注是否处于排卵期。
影响排卵期长短的因素
内分泌失调： 一些患有内分泌疾病的女性，如多囊卵巢综合征患者，内分泌紊乱会影响排卵，可能导致排卵期延长或者不规律。多囊卵巢综合征患者往往排卵稀发，排卵期可能不是固定的10天左右，有的甚至几个月都不排卵。环境因素： 长期处于压力大、生活不规律的环境中，也可能影响内分泌，从而影响排卵期的时长。比如经常熬夜、精神高度紧张的女性，可能会出现排卵期异常，排卵期时长不再是稳定的10天左右。药物影响： 服用某些药物也可能干扰排卵期。例如长期服用避孕药的女性，停药后可能会出现排卵期的短暂紊乱，排卵期时长可能发生变化。