女人排卵期一般持续约10天。在排卵期，女性身体会发生一系列变化，以下是一些主要的变化和注意事项：
1.基础体温升高：在排卵期，女性的基础体温会略微升高，大约升高0.3-0.5摄氏度。这是由于排卵后卵巢分泌的孕激素水平升高，导致体温上升。
2.阴道分泌物增多：排卵期，女性阴道分泌物会增多，呈现蛋清样、拉丝度长的特点。这是为了使精子更容易通过，增加受孕机会。
3.下腹疼痛：部分女性在排卵期会感到下腹疼痛，这是由于卵子排出时，卵泡破裂以及卵泡液对腹膜的刺激引起的。这种疼痛通常是轻微的，持续时间较短。
4.情绪波动：排卵期女性体内激素水平的变化可能会导致情绪上的波动，如情绪不稳定、易激动、焦虑等。
5.性欲增强：排卵期女性的性欲可能会增强，这是由于激素水平的变化影响了性器官的敏感性。
在排卵期，女性需要注意以下事项：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和压力过大。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
3.合理安排性生活：在排卵期增加性生活的频率，可以提高受孕的机会。但要注意避免过度频繁的性生活，以免影响精子质量。
4.注意避孕：如果没有怀孕的计划，在排卵期需要采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。
5.观察身体变化：注意观察自己的身体变化，如果出现异常症状，如出血量多、腹痛剧烈等，应及时就医。
需要注意的是，每个人的排卵期和身体反应可能会有所不同。以上信息仅供参考，如果对排卵期或生育问题有特定的疑问，建议咨询医生或妇科专家，以获取更详细和个性化的建议。