刨腹产术后可以吃一些富含维生素和膳食纤维的水果，有助于身体恢复。一般来说，术后1-2天可以先吃一些易消化的水果，如苹果，将苹果切成小块，用温水泡一下，每天吃1-2个。
适合刨腹产产妇吃的水果类型一：温和性水果
香蕉： 香蕉富含钾元素和膳食纤维，能缓解产后便秘。刨腹产产妇在肠道功能逐渐恢复后可以适量吃香蕉，每天吃1-2根比较合适。它还能为身体补充能量，帮助产妇恢复体力。苹果： 苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维。苹果可以直接吃，也可以做成苹果泥。每天吃1-2个苹果，有助于增强产妇免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。
适合刨腹产产妇吃的水果类型二：富含维生素C的水果
橙子： 橙子维生素C含量较高，每100克橙子约含33毫克维生素C。刨腹产产妇吃橙子能提高身体的抵抗力，促进伤口愈合。可以将橙子榨汁后饮用，每天喝100-150毫升左右。猕猴桃： 猕猴桃也是维生素C的宝库，每100克猕猴桃维生素C含量约为62毫克。产妇每天吃1-2个猕猴桃，能满足身体对维生素C的需求，而且其酸甜的口味也比较开胃，有助于增进食欲。
适合刨腹产产妇吃的水果类型三：补血类水果
红枣： 红枣具有补血的功效，刨腹产产妇可能会有失血情况，适当吃红枣有助于补血养颜。可以将红枣煮粥，每天吃5-10颗红枣。但要注意，红枣含糖量较高，不要一次性吃太多。桂圆： 桂圆也是补血的好水果，不过要适量食用。可以煮桂圆汤，每天喝一小碗桂圆汤，能起到一定的补血作用，但不宜多吃，以免引起上火。