剖腹产术后一般建议排气排便后（通常在术后1~2天）可以开始吃水果，但要注意选择和食用方式。
水果的选择要点
常温软质水果： 可以选择一些常温下的软质水果，比如苹果，将苹果切成小块，用温水泡一泡后食用；香蕉也是不错的选择，香蕉比较软，容易咀嚼和消化。避免吃刚从冰箱里拿出来的冷藏水果，以免引起胃肠道不适。低纤维水果： 刚开始可以选择低纤维的水果，像葡萄、草莓等相对纤维含量较低的水果，对胃肠道的刺激较小。而像菠萝、芒果等纤维含量相对较高的水果，在术后初期尽量先不吃，等身体恢复得更好一些再尝试。
食用量的把控
少量开始： 即使是可以吃的水果，一开始也要少量食用，比如先吃1~2块苹果或者半根香蕉，观察身体对水果的耐受情况。如果没有出现腹痛、腹泻等不适症状，再逐渐增加食用量。一般每天水果的摄入量控制在100~150克左右比较合适。分多次食用： 不要一次性吃太多水果，可以将每天的水果量分成2~3次食用，比如上午吃一部分，下午吃一部分，这样既能保证摄入水果的营养，又能让胃肠道逐步适应。
特殊情况的注意事项
血糖偏高的产妇： 如果剖腹产术后产妇血糖偏高，那么在选择水果时要更加谨慎。应避免吃含糖量高的水果，如西瓜、荔枝等，可以选择一些含糖量相对较低的水果，像柚子等，并且食用量要严格控制，最好在医生或营养师的指导下选择合适的水果及食用量。有胃肠道疾病史的产妇： 如果产妇本身有胃肠道疾病史，比如曾经有过胃溃疡、胃炎等情况，那么在吃水果时更要格外小心。要选择更容易消化的水果，且食用温度要适宜，避免过凉或过热的水果刺激胃肠道，引发不适症状。