小腿肿了需对症治疗，具体如下：
一、过敏导致：
1.若小腿肿由过敏引起，可到医院查找过敏原，其可能与吸入物（如花粉、屋尘螨等）、食物（如鱼、虾、牛羊肉等）、生活环境（如炎热、干燥等）有关。
2.可在医生指导下使用抗过敏药物，如孟鲁斯特、扎鲁斯特、地塞米松软膏、糠酸莫米松软膏、苯海拉明、异丙嗪等。
二、肌肉组织损伤导致：
1.当患者跑步方式不当、速度过快或运动过量时，可能导致肌肉组织损伤，除小腿内侧疼痛外，还可能出现小腿部水肿、淤血情况。
2.可在医生指导下用药治疗，如云南白药、扶他林、塞来昔布、布洛芬等，同时配合按摩、热敷等辅助治疗。此外，小腿肿可能使腿部长痘和红肿，可通过将有补水消炎作用的乳液湿敷，或冷敷、冰敷来镇定。
三、水肿导致：
1.若前一天喝水过多或摄入盐分过度，也可能引起小腿肿。
2.可以饮用黑咖啡或茶水等有消肿作用的液体，或食用带有消肿功能的食品，如西瓜、南瓜、苦瓜、小豆等。
总结概况提示：小腿肿了要根据不同原因选择合适的方法进行治疗，如过敏时用抗过敏药物，肌肉组织损伤时用特定药物并配合辅助治疗，水肿时通过特定饮品和食物来改善。同时，要注意日常活动的合理性和饮食的适度性，以维护身体健康。