女人同房后腰疼，原因包括生理因素、腰肌劳损、盆腔炎以及其他疾病。具体如下：
一、生理因素：在同房时动作较为剧烈或者房事过于频繁，导致过度劳损，那么女性就可能出现腰疼症状，这通常属于正常生理现象。
二、腰肌劳损：
1.这是由于急性损伤未愈、腰椎先天或后天损伤等情况引起的。
2.长期久坐、长期进行腰部负重运动等也可能诱发。
3.其往往会在劳累后加重腰疼表现。
三、盆腔炎：若女性平时不注重个人卫生而引发盆腔炎症，在同房过程中因盆腔充血就可能导致腰疼，还可能伴有阴道分泌物增多或者出现异常阴道出血等症状。
四、其他疾病：像子宫内膜炎、宫颈炎等疾病，也容易造成女人同房后腰疼现象。
女人同房后腰疼的注意事项有：首先要注意保持局部卫生，避免食用辛辣刺激性食物，多进食新鲜的蔬菜水果，作息规律，防止熬夜。其次，如果疼痛较为明显，建议及时前往医院进行诊治。
总结提示：女人同房后腰疼的原因多样，既有生理原因也有病理原因，要根据具体情况进行分析和处理，同时注意相关事项。