拉肚子也就是腹泻，如果吃一点油腻的东西就腹泻，那么需要立刻停止这类食物的摄入，要补充肠道益生菌，还得针对原发病展开治疗。
一、停止摄入：有些人的肠胃功能相对较弱，在进食油腻食物后很容易出现消化不良的状况，进而导致腹泻现象的发生。在这种情况下，显然是不适合再吃油腻食物的，所以必须马上停止摄入。此时可以选择食用一些新鲜的蔬果，这样既能补充维生素和微量元素，又能够对消化不良的问题起到改善作用。
二、补充肠道益生菌：当肠道菌群出现紊乱时，摄入油腻食物也会容易引发腹泻。这个时候可以通过补充肠道益生菌的方式来进行调理，比如可以口服双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。这些药物能够增加肠道内有益菌的数量，同时减少有害菌，从而改善因肠道菌群失调而导致的腹泻等不适症状。
三、治疗原发病：部分人之所以稍微吃一点油腻食物就会腹泻，是因为患上了慢性肠炎等肠道疾病。需要前往正规医院进行大便常规和肠镜检查，以明确具体的病因，并且要依据原发病进行相应的治疗。
总结概况提示：文章主要讲述了吃油腻食物就腹泻的应对方法，包括停止摄入油腻食物、补充肠道益生菌以及治疗原发病等，对每个方面都进行了具体阐述，帮助人们更好地应对这种情况。