头皮脂溢性皮炎可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方式来改善，一般通过规范处理能缓解症状。比如日常注意保持头皮清洁，每周洗头2 - 3次。
日常护理要做好
保持头皮清洁： 选择温和的洗发产品，避免过度清洁或过度搔抓头皮，以防加重炎症。一般建议每周使用合适的洗发水清洗头皮2 - 3次。调整生活方式： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，同时要注意饮食均衡，少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，像油炸食品、巧克力、蛋糕等应适当控制摄入。
外用药物来缓解
糖皮质激素： 对于炎症较重的头皮脂溢性皮炎，可短期外用弱效糖皮质激素，如氢化可的松乳膏等，能快速减轻炎症反应，但不宜长期大面积使用，以免引起不良反应。抗真菌药物： 由于头皮脂溢性皮炎常与马拉色菌感染有关，可外用抗真菌药物，如酮康唑洗剂，它能抑制马拉色菌生长，每周使用2 - 3次，连续使用数周。
口服药物辅助治
抗组胺药： 如果头皮脂溢性皮炎伴有明显瘙痒，可口服抗组胺药，如氯雷他定片等，能缓解瘙痒症状，一般每天服用1次，每次1片。B族维生素： 补充B族维生素可能对头皮脂溢性皮炎有一定帮助，如口服维生素B6片等，通常可以按说明书服用。