大部分的轻微脑震荡都可自行恢复。脑震荡是因头部遭受外伤等因素所致。
轻微脑震荡的症状包括：
一、头晕眼花：患者会有头晕表现，休息时可能头晕，散步时也可能出现头晕眼花感，此症状通常不会持续太久，休息几天后头晕可消失。
二、恶心呕吐：患轻微脑震荡后可能出现恶心、呕吐症状，及时就医检查，若没有其他脑损伤，多注意休息几日，恶心呕吐便会消失。
三、意识模糊或意识障碍：患者会出现意识不清的情况，这种症状是短暂的，一般持续半小时左右。
四、低血压：轻微脑震荡患者需检查自身血压，可能出现低血压症状，若检查无其他疾病，则低血压症状会缓解。
五、记忆遗忘：患者会出现记忆不好的状况。
轻微脑震荡的改善方法如下：
一、对症治疗：患者若有头痛情况，应多注意休息。在医生指导下，可使用罗通定等止疼药进行治疗。
二、注意休息：患者应有良好的作息时间，保证充足睡眠，不可用脑过度，避免剧烈活动，避免饮用咖啡等可兴奋神经的饮品。
三、放松心情：患者可能会出现烦躁、焦虑不安，应放松心情，可以适当散散步，调整心态，拥有好心情对病情有很大改善。
总之，了解轻微脑震荡的症状和改善方法，有助于患者更好地应对和恢复。