大部分的轻微脑震荡都能够自行恢复。脑震荡通常是由于头部遭受外伤等因素所引发。轻微脑震荡的症状表现如下：
一、头晕眼花：轻微脑震荡患者会有头晕现象，不论是休息时还是散步时都可能感觉头晕，不过这种症状一般不会持续太久，经过数天休息，头晕症状会消失。
二、恶心呕吐：患上轻微脑震荡后可能出现恶心、呕吐症状，及时到医院检查若没有其他脑损伤，多注意休息几日，恶心呕吐症状就会消失。
三、意识模糊或意识障碍：患有轻微脑震荡的患者会出现意识不清晰的情况，这种状态是短暂的，通常持续约半小时左右。
四、低血压：轻微脑震荡患者需检查自身血压，可能会出现低血压症状，若检查无其他疾病，低血压症状就会缓解。
五、记忆遗忘：对于轻微脑震荡患者会出现近期记忆不佳的情况。
轻微脑震荡的改善方法包括：
一、对症治疗：轻微脑震荡患者若出现头痛情况，应多注意休息。可在医生指导下使用罗通定等止疼药进行治疗。
二、注意休息：轻微脑震荡患者应拥有良好的作息时间，保证充足睡眠，不可用脑过度，避免剧烈活动，也应避免饮用咖啡等可兴奋神经的饮品。
三、放松心情：轻微脑震荡患者可能会出现烦躁、焦虑不安情绪，患者应放松心情，可以适当散散步，调整心态，拥有良好心情对病情会有很大改善。
总之，了解轻微脑震荡的症状和改善方法，对于患者的恢复很重要。