过敏性紫癜多发于儿童和青少年，这使得很多家长都有护理紫癜患儿的经历。由于小孩身体素质相对较差，过多吃药可能对身体不利，所以一些护理紫癜的食谱值得家长收藏。
一、过敏性紫癜饮食食谱
1.早餐推荐：包括大米粥、小米粥、二米粥、豆包、面包、小菜、红枣大米粥、花卷、玉米面粥、馒头、花生大米粥、萝卜包子、南瓜粥等。
2.加餐推荐：有苹果、梨子、草莓、小西红柿等。
3.正餐推荐：如大米饭、粥类、木耳炒腐竹、炒豆腐、红烧冬瓜、西红柿茄子、炒菜花、炒西葫芦、圆白菜炒肉、炸酱面加炒黄瓜丝、香菇油菜、豆角焖面、素炒土豆丝、烙饼、芹菜炒肉、菜花炒肉等。
4.凉菜推荐（少吃）：像凉拌黄瓜、凉拌芹菜、凉拌青笋、凉拌土豆丝、凉拌藕片、凉拌豆芽、凉拌粉丝等。
同时，因为过敏性紫癜的诱发因素与食物有关，所以饮食方面需要谨慎。简单来说，对于症状全面缓解控制的病人可慢慢恢复添加正常饮食，但要避免不合理饮食，如忌暴饮暴食以及过多食用寒凉辛辣之品。
二、过敏性紫癜能否自愈
关于过敏性紫癜能否自愈，其实一直没有固定答案。对于过敏性紫癜患者，能否自愈主要取决于患者身体素质。如果身体素质较好且平时注重生活饮食习惯，自愈几率会较高。但身体素质不佳的话，自愈就不是容易的事。通常小孩患过敏性紫癜，多是由于身体免疫系统尚未发育完全、自身免疫力差。随着孩子年龄增长、身体免疫力增强以及免疫系统不断完善，大部分孩子是有可能治愈的。
总之，过敏性紫癜在儿童和青少年中较为常见，家长需要了解相关的护理食谱和自愈情况等，以便更好地照顾患儿。