慢性咽炎一直有痰可通过多种方法缓解，其病因复杂，可由细菌、职业、环境、咽喉反流等多种因素引发。而慢性咽炎会使咽喉部黏膜增生或隆起，从而出现很多分泌物即痰液。具体方法如下：
一、一般治疗：
1.患者要坚决戒烟戒酒，保持清淡饮食，确保室内空气清新。
2.坚持进行户外活动，加强体育锻炼，以提升机体免疫力。
3.多进食富含维生素的蔬菜和水果。
4.慢性咽炎急性发作时，可用温热的生理盐水润喉漱口，减轻疼痛感。
二、物理治疗：
1.超声雾化治疗：通过超声将药液雾化后作用于咽喉部。
2.激光治疗：利用激光对病变部位进行治疗。
3.电凝固法：以电流凝固病变组织。
4.紫外线照射法：借助紫外线改善局部状况。但每个患者病情不同，需根据病情轻重选择合适的治疗方法。
三、药物治疗：
1.慢性咽炎可引发咽干、咽痛、咽痒等不适，可使用甘桔冰梅片、西瓜霜润喉片、西地碘含片、薄荷喉片等药物缓解喉咙不适感。
2.可应用具有清洁口腔作用的含漱液，如呋喃西林溶液、复方硼砂溶液等，同时要减少不健康用嗓，避免抽烟喝酒。
此外，还可采用中医治疗等方法。若出现这种情况，建议及时就医，以降低疾病的不良影响。
总结：慢性咽炎有痰可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等途径改善，具体方法需根据个人病情选择，同时中医治疗等也可考虑，发现症状应及时就医处理。