通常情况下，女性月经期能吃水果，但要控制好量。水果富含多种营养成分，如维生素、氨基酸、矿物质等，适量食用可为身体补充营养、增强体质，且一般不会影响月经。然而部分水果性寒凉，若经期频繁食用，可能导致子宫收缩，引发痛经。在月经期间，要注重饮食健康，多吃清淡食物如大米粥、小米粥等，忌吃辛辣食物如火锅、麻辣兔头等，以免影响经血正常排出。同时，还需注意腹部保暖，避免受凉。
一、女性月经期可吃水果：
1.水果含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质。
2.适量食用能补充所需营养，增强自身体质。
二、要控制食用量：
1.部分水果性寒凉。
2.频繁食用可能使子宫收缩，诱发痛经。
三、月经期间的饮食注意事项：
1.多吃清淡食物，如大米粥、小米粥。
2.避免吃辛辣食物，如火锅、麻辣兔头等，以免影响经血排出。
四、注意腹部保暖：避免腹部受凉。
总之，女性在月经期可以适当吃水果，但要注意食用量和水果的性质，同时要保持良好的饮食习惯和注意腹部保暖。