测量心率时，想要得到最准确的结果，需要注意以下几点：
1.选择合适的测量时间：测量心率的时间会影响结果的准确性。一般来说，在安静、放松的状态下测量心率更为准确。建议在早晨起床后、进食前、运动后30分钟等时间段进行测量。
2.选择合适的测量位置：测量心率的位置也会影响结果的准确性。一般来说，测量心率时应选择在安静、舒适的环境中，避免在运动、情绪激动、饱食等情况下进行测量。测量位置可以选择在手腕、颈部、胸部等部位，但不同部位的测量结果可能会有所差异。
3.选择合适的测量设备：测量心率的设备也会影响结果的准确性。一般来说，测量心率的设备有心率手环、心率手表、心电图机等。不同设备的测量原理和精度可能会有所不同，建议选择精度较高、可靠性较好的设备进行测量。
4.正确测量心率：在测量心率时，需要保持正确的姿势和呼吸方式。一般来说，测量心率时应保持安静、放松的状态，呼吸平稳，避免过度紧张或深呼吸。同时，需要按照设备的使用说明进行正确的操作，确保测量结果的准确性。
5.多次测量取平均值：为了提高测量结果的准确性，建议在不同时间、不同位置、使用不同设备进行多次测量，并取平均值作为最终的心率值。这样可以减少单次测量误差的影响，提高测量结果的准确性。
总之，为了得到最准确的心率测量结果，需要选择合适的测量时间、位置和设备，并保持正确的测量姿势和呼吸方式。同时，建议多次测量取平均值，以提高测量结果的准确性。如果对测量结果存在疑问，建议及时咨询医生或专业人士。