缺铁性贫血通常是由多种原因导致的，比如铁摄入不足，一般饮食中每天铁的摄入量若低于10-20毫克，就可能引发问题。
一、铁摄入不足
饮食结构不合理： 长期挑食、偏食，像只吃很少量的肉类、蛋类、绿叶蔬菜等富含铁的食物，就会使铁的摄入不够。比如一些孩子特别不爱吃瘦肉，只喜欢吃零食，这样就容易造成铁摄入不足。特殊人群需求大但摄入不足： 婴幼儿、青少年、孕妇等对铁的需求量较大，如果饮食不能满足，就易缺铁。例如孕妇每天需要的铁量比普通人多，若孕期饮食中铁摄入不够，就可能引发缺铁性贫血。
二、铁吸收障碍
胃肠道疾病影响： 一些胃肠道疾病会干扰铁的吸收，像慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等。例如患有慢性胃炎的人，胃黏膜受损，会影响铁的正常吸收过程。药物干扰： 某些药物也会影响铁的吸收，比如质子泵抑制剂（常用于治疗胃酸过多），长期服用这类药物可能会影响铁在肠道的吸收。
三、铁丢失过多
慢性失血： 慢性失血是导致缺铁性贫血很常见的原因。比如消化道慢性出血，像胃溃疡出血、痔疮长期少量出血等，血液中的铁会随粪便排出体外，长期下来就会造成铁缺乏。还有月经过多的女性，每次月经失血较多，也容易引发缺铁性贫血。其他失血情况： 频繁的鼻出血、咯血等慢性失血情况，也会使铁丢失过多，从而引起缺铁性贫血。