关键点：神经性头痛止痛方法包括物理方法、服用药物、生物反馈训练等，可去医院检查判断，平时要做好预防，避免熬夜和精神刺激。
一、物理方法
神经性头痛常因精神或情绪紧张致头皮筋膜、肌肉收缩引起，会有头部闷痛、压迫感、沉重感等表现。物理方法中的针灸、按摩可促进血液循环，从而改善症状。通过刺激相应穴位和部位，能舒缓紧张的肌肉和筋膜，缓解头痛不适。
二、服用药物
1.需要在医生指导下服用药物，如谷维素片可调节神经功能，养血清脑颗粒能改善脑部血液循环等。
2.镇静药物如艾司唑仑片、劳拉西泮片等也可用于治疗，有助于缓解焦虑情绪，减轻头痛。
三、生物反馈
生物反馈是让患者接受教育从而学会控制身体某些反应来减轻疼痛。在这个过程中，患者与特定设备连接，可控制自身的身体功能，如心率和血压等，进而改善肌肉紧张度，达到缓解头痛的效果。
此外，医院还可采用认知行为疗法、深呼吸、练瑜伽等方式帮助缓解头痛。平时要做好预防工作，不要熬夜，保证充足睡眠，同时减少精神上的刺激。
总之，对于神经性头痛，可综合运用多种方法来止痛和预防，如有不适需及时就医。