得了关节炎膝盖疼可以通过多种方式治疗，一般可以通过药物、物理、手术等方法来改善，比如非甾体抗炎药能在一定程度上缓解疼痛，像布洛芬等药物就常被用于减轻关节炎膝盖疼带来的不适。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 这类药物能抑制炎症反应，减轻膝盖的疼痛和肿胀，常见的有布洛芬、阿司匹林等，它们通过抑制体内环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎止痛作用，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用。软骨保护剂： 像硫酸氨基葡萄糖等药物，可以促进软骨细胞合成，有助于修复受损软骨，延缓关节炎进展，一般需要连续服用一段时间才能见到较好效果。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋敷在膝盖部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。理疗： 比如超声波理疗，利用超声波的机械效应和温热效应，改善膝盖局部的血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛症状；还有红外线理疗，能穿透皮肤，深入组织，起到消炎止痛的作用。
生活方式调整
控制体重： 过重的体重会增加膝盖关节的负担，所以关节炎膝盖疼患者要尽量将体重控制在合理范围内，比如对于体重超标的人，每减轻1公斤体重，膝盖所受压力能减轻约3 - 4公斤。适度运动： 可以进行一些低强度的运动，像游泳、骑自行车等，游泳时水的浮力能减轻膝盖关节的负重，让膝盖得到锻炼的同时又不会加重损伤；骑自行车也是比较适合的运动方式，能增强腿部肌肉力量，改善膝关节功能，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
手术治疗情况
关节镜手术： 对于一些病情相对较轻但保守治疗效果不佳的患者，可以考虑关节镜手术，通过关节镜观察膝关节内部情况，清理关节内的游离体、磨损的软骨碎片等，改善关节疼痛和活动受限症状。人工关节置换术： 如果关节炎病情严重，关节破坏明显，影响日常生活，经过严格评估后可以考虑人工关节置换术，通过植入人工关节来恢复膝关节的正常结构和功能，但手术有一定风险和并发症，需要谨慎选择。