排胎毒的食物有玉米须、无花果、鹅蛋等，需依具体情况具体分析。
一、玉米须：胎毒一般指胎儿出生后出现的急性过敏重症。玉米须能有效发挥利尿作用，在排尿时利于体内毒素排出。同时，玉米须还可促进胃肠道蠕动，对缓解便秘症状有帮助，从而达到排胎毒的目的，所以可以食用玉米须。
二、无花果：无花果含有大量膳食纤维，服用后可促进胃肠道蠕动，清除肠道内的有害物质和垃圾，能有效起到排胎毒的作用，有益于胎儿生长发育，因此可在孕晚期食用无花果。
三、鹅蛋：鹅蛋富含大量卵磷脂，能有效促进人体对营养成分的吸收，为机体提供能量。孕晚期患者适量食用，也可起到去除胎毒的效果，故而可以食用。
除此之外，莲蓬、苦瓜也都能辅助缓解相关症状。日常生活中要多注意休息，保持营养均衡，不要挑食，并且要定期产检。
总之，这些食物在一定程度上有助于排胎毒，但具体食用还需结合自身情况，同时要做好孕期的各项保健工作。